Blog Alameda

¿Es posible tener miedo a tener miedo?

20.Mayo'20 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
El miedo siempre atrapa, y es muy sano e inteligente saber pedir ayuda para aprender a liberarse.

"No puedo dejar de pensar"

4.Mayo'20 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
Con frecuencia las personas se encuentran en esta agotadora lucha interior. Quieren dejar de tener determinados pensamientos, pero no lo logran.

¿Deben permitir salir a los niños un poco cada día?

22.Abril'20 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
Nos toca llevar de la mano acciones de responsabilidad sanitaria para prevenir posibles contagios, a la par que ir modelando en nuestros niños nuevas conductas que son contrarias a su propia naturaleza infantil...

"O me adapto, o sufro"

8.Abril'20 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
El camino de la adaptación supone dejar de lado nuestras propias convicciones y disposiciones internas y poner en marcha conductas que respondan a las exigencias de la nueva situación.

La menestra emocional del coronavirus

27.Marzo'20 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
No podemos vivenciar una situación de tal magnitud, y que ha implicado el tener que tomar medidas drásticas a nivel mundial, sin que experimentemos emociones.
En la familia saltan las alarmas cuando baja el rendimiento académico o cuando el adolescente descuida otras actividades. Los padres intentan hacer alusión al abuso de dispositivos y se chocan frontalmente con un adolescente irritable y malhumorado que no está dispuesto a admitir nada ni disminuir su actividad.

Tengo depresión. Así me siento

24.Febrero'20 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
Comprender una depresión puede ser difícil para muchos. Todos tenemos una vulnerabilidad a desarrollar alguna dolencia o malestar psicológico.

Madres agotadas

11.Febrero'20 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
La maternidad es algo maravilloso pero nadie nos prepara para lo agotadora que puede ser la tarea.

La conducta desafiante y oposicionista

28.Enero'20 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
Los padres piden ayuda sobre cómo arreglar este comportamiento en sus hijos, ya que interfiere mucho en la convivencia y va generando un gran malestar.

Adolescentes que se hacen cortes

14.Enero'20 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
Dentro de todas las adolescentes que se hacen cortes, hay un mínimo porcentaje que pretende llamar la atención. En la gran mayoría de los casos, estamos ante una adolescente con un gran sufrimiento interior.

No hay manera de que suelte la Play

23.Diciembre'19 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
La tecnología ha irrumpido en nuestras vidas para bien y para mal. Cada vez son más los padres que nos preguntan ¿qué hago cuando mi hijo no quiere apagar la Play?

Regalos niños en Navidad

16.Diciembre'19 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
A la hora de regalar, hay que mantener la cordura, poner límites y no dejarse llevar por el acto de comprar.

Mi hijo nos interrumpe

9.Diciembre'19 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
Muchos padres nos transmiten la alteración que les provoca estar hablando con alguien y que su hijo esté continuamente interrumpiendo.

Educar en la honestidad (II)

28.Noviembre'19 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
En otros casos, el niñ@ usa la mentira porque está intentando librarse de algo que le da miedo o desagrada.

Educar en la honestidad (I)

19.Noviembre'19 | Beatriz Fernández Carrera, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta
Nuestro hijo puede APRENDER a usar la mentira para funcionar en su vida, porque ha aprendido que obtiene algo a través de ella.

Nomofobia

Octubre'19 | Ana López Rodrigo, Psicóloga Clínica
Técnicamente, se define como la ansiedad, nerviosismo, malestar y angustia que se siente cuando se pierde el contacto con el dispositivo móvil.